健康功效

培根:扩张血管

食材用料

培根炒花菜的做法

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  1.花菜洗净摘成小朵，培根剪成短片。

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  2.炒锅加油至七成热下蒜片爆香，然后下培根翻炒至卷曲，再下花菜翻炒至锅子稍干，加300ml水，盖上盖子大火烧开焖十分钟。

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  3.花菜略软，开锅加盐，洒胡椒调味，出锅。