健康功效

蜂蜜:生肌

食材用料

滋补果色山药的做法

• 1.山药洗净，切成段。
  

• 2.一段消掉皮，一段保留皮上蒸锅蒸熟。
  

• 3.上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的，颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的，颜色洁白

• 4.装上菊花花嘴，把山药装进裱花袋中。
  

• 5.挤出造型，填入各色果酱。果酱也可以之选一种，可随意。
  在碗中我放了几粒椰果点缀，可替换其他水果。