健康功效

花生:养胃

食材用料

水煮花生的做法

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  1.新鲜的花生买回来洗干净，如果发现有特别难洗干净的缝隙，可用牙刷帮帮忙
  

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  2.在每一个花生的尖边上轻轻一捏，捏出一个小缝（也可以不捏）
  

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  3.放两大勺盐到泡花生的水里，知道水的味道是你平常吃的咸度就可以！如果花生有捏开一个小口的话，那么泡30分钟就足够，如果没有捏开小口的话，最好泡两个小时，这样容易入味。
  

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  4.大火煮熟花生，大概需要20分钟，然后关火浸1－2个小时可以吃，如果第二步骤没做的话最好浸多一倍时间花生才容易入味噢！
  

小贴士

咸水花生要入味其实很简单！

只要轻轻的在花生的边角上捏出一个小缝隙就ok啦！

晒干的花生会比较容易捏，居然买的这些是新鲜采摘的花生会难一点点！但是只要把这个步骤做了，好吃的水煮花生就没有时间问题啦咯！