admin 茄子饭的做法
健康功效
鸡蛋:养血
茄子:活血
紫菜:止咳
食材用料
| 鸡蛋 | 茄子 |
| 紫菜 | 烤虾 |
| 米饭 | 油,盐,白胡椒粉 |
茄子饭的做法
1.打个鸡蛋，加一茶匙盐、白胡椒分搅拌均匀
2.茄子切扁块，在蛋液里打个滚，放入烧温热的锅里（锅里放一点油就可以咯），撒一点蒜末
3.煎3分钟，就可以出锅咯
4.紫菜一片、俩雁蛋、烤虾
5.烧热锅加一勺油、葱、加两碗量的水，沸后，加烤虾
6.把蛋打散，慢慢到入锅里
7.把紫菜撕一下加入汤里，调味，1分钟，盛到碗里就可以喝咯~
鸡蛋:养血
茄子:活血
紫菜:止咳
| 鸡蛋 | 茄子 |
| 紫菜 | 烤虾 |
| 米饭 | 油,盐,白胡椒粉 |
1.打个鸡蛋，加一茶匙盐、白胡椒分搅拌均匀
2.茄子切扁块，在蛋液里打个滚，放入烧温热的锅里（锅里放一点油就可以咯），撒一点蒜末
3.煎3分钟，就可以出锅咯
4.紫菜一片、俩雁蛋、烤虾
5.烧热锅加一勺油、葱、加两碗量的水，沸后，加烤虾
6.把蛋打散，慢慢到入锅里
7.把紫菜撕一下加入汤里，调味，1分钟，盛到碗里就可以喝咯~
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