酸奶蔬果捞的做法
健康功效
苹果:养胃
柚子:活血化瘀
香蕉:润肺
食材用料
苹果 | 雪梨 |
柚子 | 香蕉 |
酸奶 | 番茄 |
陈皮粉 |
酸奶蔬果捞的做法
1.将所有蔬果切成成丁状,适口大小的就行。
2.然后倒入酸奶,撒入陈皮粉扮均匀即可。
小贴士
我是依照一个人吃的份量做的,多人吃,可以用完一个水果,还可以加青瓜等自己喜爱的蔬果。
苹果:养胃
柚子:活血化瘀
香蕉:润肺
苹果 | 雪梨 |
柚子 | 香蕉 |
酸奶 | 番茄 |
陈皮粉 |
1.将所有蔬果切成成丁状,适口大小的就行。
2.然后倒入酸奶,撒入陈皮粉扮均匀即可。
我是依照一个人吃的份量做的,多人吃,可以用完一个水果,还可以加青瓜等自己喜爱的蔬果。
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