健康功效

竹荪:补气
鸡蛋:养血

食材用料

竹荪酿肉的做法

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  1.肉泥撒上姜粉，胡椒，盐，少许糖，耗油，拌匀后，加入一个鸡蛋，打匀，多打一会！

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  2.竹荪泡开

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  3.肉塞入竹荪，然后做个摆盘！我做的不是很好看！大家这一步发挥创意啊！

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  4.水烧开后，上锅蒸大约20分钟啊！

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  5.完成啦