豆瓣酱四季豆的做法
健康功效
四季豆:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压
食材用料
四季豆 | 豆瓣酱 |
蒜末 | 水 |
豆瓣酱四季豆的做法
1.把四季豆剥丝了~弄成几小段洗干净~蒜头切好~
在锅上烧开水后把四季豆煮一下~飞一飞水~2.然后把蒜末在窝上爆一爆~倒入四季豆爆炒一会儿~加入3勺子豆瓣酱~加入适量的水~让它焖一下~大火以下慢慢收汁就可以了~
四季豆:活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压
四季豆 | 豆瓣酱 |
蒜末 | 水 |
1.把四季豆剥丝了~弄成几小段洗干净~蒜头切好~
在锅上烧开水后把四季豆煮一下~飞一飞水~
2.然后把蒜末在窝上爆一爆~倒入四季豆爆炒一会儿~加入3勺子豆瓣酱~加入适量的水~让它焖一下~大火以下慢慢收汁就可以了~
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