蚝油牛柳的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
牛肉 | 香芹 |
青椒 | 姜 |
蒜 | 生抽 |
蚝油 | 玉米淀粉 |
糖 | 油 |
蚝油牛柳的做法
1.牛肉切丝,泡去血水,加生抽,玉米淀粉,糖,油腌20分钟入味(注意,油要最后加)
2.热油爆香姜蒜,下香芹和青椒丝炒至断生备用.
3.重起油锅,滑炒牛肉丝.
4.加入炒好的香芹和青椒丝,起锅前调入蚝油.
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肉 | 香芹 |
青椒 | 姜 |
蒜 | 生抽 |
蚝油 | 玉米淀粉 |
糖 | 油 |
1.牛肉切丝,泡去血水,加生抽,玉米淀粉,糖,油腌20分钟入味(注意,油要最后加)
2.热油爆香姜蒜,下香芹和青椒丝炒至断生备用.
3.重起油锅,滑炒牛肉丝.
4.加入炒好的香芹和青椒丝,起锅前调入蚝油.
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