健康功效

鸡腿:扩张血管
香菇:健脾
花生油:辅助降血脂

食材用料

香菇焖鸡的做法

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  1.准备好的香菇、干葱头、葱姜、香菜切好，如图所示

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  2.鸡腿砍件，（我就喜欢砍小点，容易熟，入味）

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  3.热锅下油，把姜、香菇、干葱头炒出味道。

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  4.然后把鸡腿肉一起放下炒至变色

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  5.最后下蚝油、酱油、盐一起炒，放1/4碗的水焖，待水滚了添上放在电磁炉的锅上慢火焖，以800的就可以了，焖上10分钟就可以了，过程中要翻炒，不然会粘锅

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  6.焖到差不多干汁了就可以上盘了，美味的香菇焖鸡就出炉了

小贴士

香菇是干的，要泡几分钟，泡到软了就可以了，生的香菇我还没有试过，味道可能要鲜点吧，一定要在炒锅上炒几分钟，把那些香菇、姜、干葱头炒香了，在放电磁炉上焖，这样弄出来的就香很多，直接在电磁炉焖就味道差点