健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

自制水果罐的做法

• 

  1.菠萝半个

• 

  2.把各原材料切成粒状备用。

• 

  3.先把紫薯放入锅中加1千克水烧6分钟，后加入冰糖100克，在加入切好的水果粒全部放入锅中，在烧3分钟。冷后就可食用。

• 

  4.这是做好成品，存下放入冰箱。漂亮吧，很好喝。无任何添加剂，喝的放心。

小贴士

枚红色是紫薯色彩，不要放太多，煮好后看上去是紫黑色，没关系放入水果粒后就很好看了变枚红色特好看。梨粒做好后很好看透明的特好吃。酸酸甜甜口甘感好喝又好吃。自制水果罐太好吃了。本来店里买的水果罐我又爱又怕，不喜欢吃是怕添加剂，现在可以放心吃了。做起来特简单方便。好东西和一起大家分享吧