健康功效

四季豆:活血化瘀

食材用料

肉末煸四季豆的做法

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  1.四季豆切段备用

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  2.锅中加入肉末和辣椒翻炒至变色

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  3.加入生抽翻炒

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  4.翻炒至肉入味

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  5.加入四季豆翻炒

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  6.加入盐翻炒

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  7.翻炒至四季豆变色

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  8.改中小火，关锅盖焖。

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  9.四季豆变色后，炒至快熟。

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  10.加入适量水炖熟、炖烂即可。

小贴士

四季豆一定要炒熟，否则会食物中毒。