肉末煸四季豆的做法
健康功效
四季豆:活血化瘀
食材用料
四季豆 | 盐 |
油 | 生抽 |
辣椒 |
肉末煸四季豆的做法
1.四季豆切段备用
2.锅中加入肉末和辣椒翻炒至变色
3.加入生抽翻炒
4.翻炒至肉入味
5.加入四季豆翻炒
6.加入盐翻炒
7.翻炒至四季豆变色
8.改中小火,关锅盖焖。
9.四季豆变色后,炒至快熟。
10.加入适量水炖熟、炖烂即可。
小贴士
四季豆一定要炒熟,否则会食物中毒。
四季豆:活血化瘀
四季豆 | 盐 |
油 | 生抽 |
辣椒 |
1.四季豆切段备用
2.锅中加入肉末和辣椒翻炒至变色
3.加入生抽翻炒
4.翻炒至肉入味
5.加入四季豆翻炒
6.加入盐翻炒
7.翻炒至四季豆变色
8.改中小火,关锅盖焖。
9.四季豆变色后,炒至快熟。
10.加入适量水炖熟、炖烂即可。
四季豆一定要炒熟,否则会食物中毒。
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