冰糖雪梨水的做法
健康功效
梨:止咳
食材用料
梨 | 菊花 |
冰糖 |
冰糖雪梨水的做法
1.梨洗净,削皮,梨肉和梨核分开各自切丁
2.微火将水做温,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2
3.加入适量的冰糖
4.梨水开后煮2-3分钟,再加入少许泡好的菊花,菊花要提前泡,否则煮时间长的话容易烂掉,满锅都是菊花碎
5.菊花放入锅中煮1分多钟就可以了,晾凉后放入冰箱,非常清凉止咳润肺
梨:止咳
梨 | 菊花 |
冰糖 |
1.梨洗净,削皮,梨肉和梨核分开各自切丁
2.微火将水做温,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2
3.加入适量的冰糖
4.梨水开后煮2-3分钟,再加入少许泡好的菊花,菊花要提前泡,否则煮时间长的话容易烂掉,满锅都是菊花碎
5.菊花放入锅中煮1分多钟就可以了,晾凉后放入冰箱,非常清凉止咳润肺
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