菠菜咸蛋挞的做法
健康功效
菠菜:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
菠菜 | 培根 |
鸡蛋 | 鲜奶 |
现成冷冻蛋挞皮 | 鸡汤粉 |
胡椒粉 | 盐 |
菠菜咸蛋挞的做法
1.准备好所有需要的材料,很多人都不知道 培根是什么,一般超市里有卖的哦
2.培根先切小片,在切成细条儿
3.锅里上水,烧开加点盐,放入菠菜焯几秒钟
4. 焯好的菠菜放入冰水中漂凉,再挤干水分切碎
5.鸡蛋打入调理盆内,拌匀成蛋汁
6.将菠菜碎,培根丁蛋汁儿,鲜奶,调味料混合拌匀
7.预热烤箱,温度转至上/ 下火160度
8.这是淘宝里买回来的,有点儿形变了下次自己做
9. 再将调好的鸡蛋液均匀的装入塔皮内至八分满
10.放入烤箱20分钟,至表面微焦即可
11.哇喔,很美味的感觉有木有,小家伙一口气吃了好几个呢,真的不一样的感觉撒
12.我们不光要吃的特别,还要吃的营养健康....
小贴士
调好的鸡蛋液放入蛋挞内的时候一定不要太满哦,切记烤的时候会溢出来,然后塔皮就不好看不脆了呢
具体烤的时间看烤箱的功率而定.....
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