admin 健康养生知识 2022-11-30 11:46:15 煎焖吻鱼的做法 健康功效 酱油:活血化瘀 花生油:辅助降血脂食材用料 吻鱼 适量葱 适量相克食物酱油 适量花生油 适量 盐 适量糖 适量相克食物煎焖吻鱼的做法1.将买回的海鱼洗净抹干水,洒一点点盐在鱼肉上腌2分钟2.大火热锅下油放入鱼改中火煎3.将鱼煎至两面金黄4.将葱切段、用酱油加水及糖调好备用5.将调好的酱油倒入锅中火将鱼焖2分钟6.然后放入葱段焖1分钟关火7.最后上碟开吃了 煎焖吻鱼 煎焖吻鱼的做法 煎焖吻鱼的家常做法大全 煎焖吻鱼怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 煎焖吻鱼的做法
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