洛神花酸梅汤的做法
健康功效
乌梅:生津
山楂:活血
甘草:解毒
食材用料
洛神花 | 乌梅 |
山楂 | 甘草 |
冰糖 |
洛神花酸梅汤的做法
1.取出适量乌梅,我一般放6颗,如果喜欢酸些口味的,可以放8颗。
2.3到4颗的山楂,孕妇喝就不建议放山楂。
3.放上4、5朵的神花,煮出来的酸梅汤特别的漂亮哦。
4.适量的甘草
5.把所有的材料放到锅中用清水洗洗
6.洗完后在锅中倒入3小碗的清水,把所有材料泡上20分钟左右再煮。大火煮开,调中小火煮25分钟,放入冰糖再煮5人分钟就好了。
7.煮好的放凉喝,冰镇后口感更好,但是我还是建议小孩,女人少喝冰的饮品哦!
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