admin 黄豆炖猪蹄的做法
健康功效
猪蹄:补气
黄豆:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 猪蹄 | 黄豆 |
| 大葱 | 生姜 |
| 干红辣椒 | 花生 |
| 料酒 | 生抽 |
| 胡椒粉 | 白糖 |
| 盐 |
黄豆炖猪蹄的做法
1.把猪蹄洗净
2.用刀剁开
3.锅里放水烧开，把猪蹄淖一下
4.黄豆和花生洗净，提前用水浸泡8小时
5.淖好的猪蹄放入砂锅中，并放入适量的水、葱段、姜片和红辣椒
6.再放入黄豆花生、料酒、生抽、胡椒粉、白糖和盐
7.小火炖1小时后盛出
猪蹄:补气
黄豆:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 猪蹄 | 黄豆 |
| 大葱 | 生姜 |
| 干红辣椒 | 花生 |
| 料酒 | 生抽 |
| 胡椒粉 | 白糖 |
| 盐 |
1.把猪蹄洗净
2.用刀剁开
3.锅里放水烧开，把猪蹄淖一下
4.黄豆和花生洗净，提前用水浸泡8小时
5.淖好的猪蹄放入砂锅中，并放入适量的水、葱段、姜片和红辣椒
6.再放入黄豆花生、料酒、生抽、胡椒粉、白糖和盐
7.小火炖1小时后盛出
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