健康功效

海带:消痰
青椒:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

炒面！的做法

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  1.菜场买回来的面。

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  2.清水烧开~加少许的盐（可防止面条粘在一起）。

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  3.水开后，将面条散在锅中，用筷子挑开~煮至7分熟后关火。

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  4.将面条放在有冷水的盆子里。要换几次水才能使面条凉透。

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  5.配菜：海带切成小段，猪肉切成细丝，青椒切细丝，洋葱切好。小葱备用。（小青菜忘记拍了）

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  6.锅烧热，倒入老家自榨菜籽油。很香浓。

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  7.油烧熟后，改小火，将肉丝下锅炒变色。

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  8.再将青椒丝和洋葱倒入炒香。加少许盐炒均~

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  9.再加海带炒均。

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  10.最后加小青菜炒均。

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  11.将泡凉的面放入锅中，加适量的盐、老抽炒均。（如果太干，可加少许的水）

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  12.出锅前加适量的鸡精和葱花炒均。

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  13.出锅，装盘，嗯~~~好香啊。想起小时候的画面~~

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  14.出锅，装盘，嗯~~~好香啊。想起小时候的画面~~

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  15.真的很美味~张炎妈妈、石太太、飞燕、小妞妈妈来吃面条噢~~呵呵~