admin 鱿鱼烧芹菜的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白糖:活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼 | 芹菜 |
| 油 | 盐 |
| 白糖 | 料酒 |
| 大蒜子 | 姜 |
鱿鱼烧芹菜的做法
1.鱿鱼
2.鱿鱼去掉内脏，洗净切段
3.备用的芹菜
4.芹菜摘去叶子，洗净切段
5.油锅加热，放入姜片及大蒜子爆香
6.倒入鱿鱼翻炒，加盐、白糖、料酒
7.倒入芹菜翻炒，加适量水
8.出锅装盘
小贴士
要大火翻炒，鱿鱼不要烧得太老了
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白糖:活血化瘀
| 鱿鱼 | 芹菜 |
| 油 | 盐 |
| 白糖 | 料酒 |
| 大蒜子 | 姜 |
1.鱿鱼
2.鱿鱼去掉内脏，洗净切段
3.备用的芹菜
4.芹菜摘去叶子，洗净切段
5.油锅加热，放入姜片及大蒜子爆香
6.倒入鱿鱼翻炒，加盐、白糖、料酒
7.倒入芹菜翻炒，加适量水
8.出锅装盘
要大火翻炒，鱿鱼不要烧得太老了
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