手撕杏鲍菇的做法,第1张

手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇,第2张

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
青椒:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇 1根胡萝卜 半根相克食物
青椒 1根相克食物适量相克食物
适量相克食物

手撕杏鲍菇的做法

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解1,第3张

    1.原料

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解2,第4张

    2.杏鲍菇撕成细长条,胡萝卜,青椒切丝

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解3,第5张

    3.坐锅热油,放姜,蒜炸至金黄

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解4,第6张

    4.放入杏鲍菇翻炒几下

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解5,第7张

    5.放青椒,胡萝卜丝

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解6,第8张

    6.加盐,胡椒,蚝油调味

  • 手撕杏鲍菇的做法,手撕杏鲍菇的做法图解7,第9张

    7.炒熟后出锅

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