东北烧茄子的做法
健康功效
茄子:活血
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子 | 胡萝卜 |
青椒 | 大蒜 |
酱油 | 糖 |
淀粉 | 盐 |
味精 | 鸡精 |
清水 | 胡椒粉 |
东北烧茄子的做法
1.1.挂糊 找一个容器放面粉淀粉比例是 1:2 添清水调成糊2.锅烧热 放入油 油温8成热的时候调小火,把挂上糊的茄子放在锅内,炸成金黄色。
2.3.把蒜切成末~备用4.青椒切块,胡萝卜切片,备用,5.取一个空碗,放入水三分之一,一勺酱油,少许糖、味精、鸡精,淀粉一勺,胡椒粉,搅拌,备用。
3.6.锅中放入少许底油,放蒜末,放之前搭配好的调料汁7.放入青椒胡萝卜翻炒2下,放入炸好的茄子块。翻炒到所有茄子块都挂上酱汁关火。
小贴士
茄子要挂糊的时候要均匀,炸的时候要中小火,不要被油崩到,小心呀!
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