健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

蔬菜炒饭的做法

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  1.把洋葱、菜心梗、彩椒切丁；油豆腐切块；玉米、青豆焯水。

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  2.油热后放洋葱炒香，加菜心梗和彩椒翻炒，最后加入玉米、青豆和油豆腐炒匀。

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  3.加入弄散的米饭，炒匀后加少许生抽、盐，关火用锅中余温将调料炒匀，出锅。