健康功效

花生:养胃

食材用料

栗子花生炖鸡脚的做法

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  1.花生稍浸泡；栗子用开水烫一下去皮；

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  2.瘦肉切块；鸡脚汆水；红枣洗净；姜切片；

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  3.所有材料一起下炖盅，加满水；

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  4.隔水炖3个小时，喝时加盐调味即可。