栗子花生炖鸡脚的做法
健康功效
花生:养胃
食材用料
栗子 | 鸡脚 |
花生 | 瘦肉 |
红枣 | 生姜 |
盐 |
栗子花生炖鸡脚的做法
1.花生稍浸泡;栗子用开水烫一下去皮;
2.瘦肉切块;鸡脚汆水;红枣洗净;姜切片;
3.所有材料一起下炖盅,加满水;
4.隔水炖3个小时,喝时加盐调味即可。
花生:养胃
栗子 | 鸡脚 |
花生 | 瘦肉 |
红枣 | 生姜 |
盐 |
1.花生稍浸泡;栗子用开水烫一下去皮;
2.瘦肉切块;鸡脚汆水;红枣洗净;姜切片;
3.所有材料一起下炖盅,加满水;
4.隔水炖3个小时,喝时加盐调味即可。
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