admin 红薯粥的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
红薯:补中益气
食材用料
| 米饭 | 红薯 |
| 小枣 | 水 |
红薯粥的做法
1.中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养
2.红薯洗净
3.一分4半再改滚刀块
4.切好的红薯块
5.锅中加水，通电
6.放进红薯
7.搅拌均匀，
8.再加入小枣，同时煮，开锅5分钟拔下电源用余温闷熟
9.美容养颜的小枣，通便润肠的红薯既营养又美味
10.这是做好的样子
11.这是留给您的那碗。。。。呵呵
米饭:活血化瘀
红薯:补中益气
| 米饭 | 红薯 |
| 小枣 | 水 |
1.中午剩的米饭，晚上做个粥吧既减肥又营养
2.红薯洗净
3.一分4半再改滚刀块
4.切好的红薯块
5.锅中加水，通电
6.放进红薯
7.搅拌均匀，
8.再加入小枣，同时煮，开锅5分钟拔下电源用余温闷熟
9.美容养颜的小枣，通便润肠的红薯既营养又美味
10.这是做好的样子
11.这是留给您的那碗。。。。呵呵
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