瘦身开胃不会胖的做法
健康功效
藕:养血、养胃
胡萝卜:健脾
山药:补肺
食材用料
藕 | 胡萝卜 |
山药 | 羊角椒 |
小红尖椒 |
瘦身开胃不会胖的做法
1.热油下花椒,炸香捞出放葱姜。炒香放入胡萝卜丁。中小火。炒一分钟放藕丁,炒两分钟放山药丁。干可以放点水或高汤。七成熟放老干妈酱适量,炒入味放青椒红椒大火炒一分钟出锅。
藕:养血、养胃
胡萝卜:健脾
山药:补肺
藕 | 胡萝卜 |
山药 | 羊角椒 |
小红尖椒 |
1.热油下花椒,炸香捞出放葱姜。炒香放入胡萝卜丁。中小火。炒一分钟放藕丁,炒两分钟放山药丁。干可以放点水或高汤。七成熟放老干妈酱适量,炒入味放青椒红椒大火炒一分钟出锅。
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