番茄玉米炒花菜的做法
健康功效
醋:解毒
料酒:活血化瘀
食材用料
花菜 | 玉米粒 |
番茄 | 盐 |
油 | 醋 |
料酒 |
番茄玉米炒花菜的做法
1.花菜洗净,过锅煮水焯一次水,半熟
2.番茄切小块,锅内少许油,把切好的番茄和少许水一起倒入锅中,一直不断搅拌番茄,煮烂,变成番茄酱汤为止,捞出部分番茄皮
3.将玉米粒和花菜倒入番茄酱汤中翻炒,倒入一点料酒、醋和盐。一直到番茄汤汁少了,完成,酸度刚刚好,很开胃
醋:解毒
料酒:活血化瘀
花菜 | 玉米粒 |
番茄 | 盐 |
油 | 醋 |
料酒 |
1.花菜洗净,过锅煮水焯一次水,半熟
2.番茄切小块,锅内少许油,把切好的番茄和少许水一起倒入锅中,一直不断搅拌番茄,煮烂,变成番茄酱汤为止,捞出部分番茄皮
3.将玉米粒和花菜倒入番茄酱汤中翻炒,倒入一点料酒、醋和盐。一直到番茄汤汁少了,完成,酸度刚刚好,很开胃
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