admin 番茄玉米炒花菜的做法
健康功效
醋:解毒
料酒:活血化瘀
食材用料
| 花菜 | 玉米粒 |
| 番茄 | 盐 |
| 油 | 醋 |
| 料酒 |
番茄玉米炒花菜的做法
1.花菜洗净，过锅煮水焯一次水，半熟
2.番茄切小块，锅内少许油，把切好的番茄和少许水一起倒入锅中，一直不断搅拌番茄，煮烂，变成番茄酱汤为止，捞出部分番茄皮
3.将玉米粒和花菜倒入番茄酱汤中翻炒，倒入一点料酒、醋和盐。一直到番茄汤汁少了，完成，酸度刚刚好，很开胃
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醋:解毒
料酒:活血化瘀
| 花菜 | 玉米粒 |
| 番茄 | 盐 |
| 油 | 醋 |
| 料酒 |
1.花菜洗净，过锅煮水焯一次水，半熟
2.番茄切小块，锅内少许油，把切好的番茄和少许水一起倒入锅中，一直不断搅拌番茄，煮烂，变成番茄酱汤为止，捞出部分番茄皮
3.将玉米粒和花菜倒入番茄酱汤中翻炒，倒入一点料酒、醋和盐。一直到番茄汤汁少了，完成，酸度刚刚好，很开胃
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