健康功效

白萝卜:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

萝卜烧牛筋腩的做法

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  1.牛筋2条，清理干净，备用。

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  2.牛仔腩洗净切块；白萝卜去皮切块

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  3.牛筋放冷水里，加花椒粒煮开、去沫。之后捞出，放入高压锅，加葱姜、八角花椒、料酒、生抽老抽、糖、盐、水适量。高压，压30分钟左右。

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  4.牛腩也以相同方法去沫，之后捞出、控干。

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  5.锅里放油、炒萝卜块，断生也除掉过多水分。略黄，盛出备用。

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  6.炒萝卜的锅子，继续放入葱姜、八角花椒爆香，再倒入牛腩炒。

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  7.继续放入料酒、生老抽、糖、冰糖等调味。

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  8.牛腩添适量水炖。我今天时间比较充裕，所以用砂锅慢炖，时间比较紧的话可以放高压锅。

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  9.牛腩炖到熟烂，用筷子可以扎透，捞出牛筋切块。

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  10.放入萝卜、牛筋继续炖。炖的时间视各家喜好定。我家喜欢很烂很入味的，就稍久点。

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  11.大火收汁，喜欢拌饭的可以留些汤汁。出锅，撒香菜末即可。

小贴士

牛腩选用牛仔腩比较好吃喔牛仔腩肥瘦适中，还有薄薄一层筋皮，烧烂后特别好吃！这道菜喜欢的可以添加牛筋，不喜欢的话就只有牛筋、牛腩也好吃。味道中咸甜味儿要稍重。