时蔬鲜的做法,第1张

时蔬鲜的做法,时蔬鲜,第2张

健康功效

口蘑:健脾
蚕豆:健脾
土豆:解毒

食材用料

口蘑 50克相克食物蚕豆 50克相克食物
土豆 100克相克食物青椒 50克相克食物
适量适量
生抽 适量料酒 适量
鸡精 适量适量相克食物
郫县豆瓣酱 适量

时蔬鲜的做法

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解1,第3张

    1.时蔬备好待用。切成蚕豆大小的块。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解2,第4张

    2.上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解3,第5张

    3.下入葱花翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解4,第6张

    4.放入土豆块翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解5,第7张

    5.放入蚕豆翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解6,第8张

    6.倒入料酒翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解7,第9张

    7.放入口蘑块翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解8,第10张

    8.放入鸡精翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解9,第11张

    9.放入盐翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解10,第12张

    10.放入生抽翻炒。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解11,第13张

    11.最后放入易熟的青椒翻炒,出锅。

  • 时蔬鲜的做法,时蔬鲜的做法图解12,第14张

    12.上桌。

小贴士

有些人吃蚕豆过敏,对蚕豆过敏的人,可换成其它的时蔬。

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