豉汁鲮鱼炒豆角的做法
健康功效
豆角:活血化瘀
食材用料
豆角 | 豆豉鲮鱼罐头 |
油 |
豉汁鲮鱼炒豆角的做法
1.食材:豆豉鲮鱼罐头和豆角。
2.开封豆豉鲮鱼罐头,用厨房剪刀把鱼肉剪块。
3.将豆角用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。
4.热锅,放入豆豉鲮鱼,煸炒2分钟。
5.放入豆角。,炒匀。
6.倒入适量的清水。
7.盖锅盖,焖至豆角熟透。
8.揭盖,铲起盛碟,即可关火。
小贴士
豆角一定要煮熟透。
豆角:活血化瘀
豆角 | 豆豉鲮鱼罐头 |
油 |
1.食材:豆豉鲮鱼罐头和豆角。
2.开封豆豉鲮鱼罐头,用厨房剪刀把鱼肉剪块。
3.将豆角用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。
4.热锅,放入豆豉鲮鱼,煸炒2分钟。
5.放入豆角。,炒匀。
6.倒入适量的清水。
7.盖锅盖,焖至豆角熟透。
8.揭盖,铲起盛碟,即可关火。
豆角一定要煮熟透。
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