健康功效

鸡翅:扩张血管

食材用料

奥尔良烤鸡翅的做法

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  1.将翅中冲洗干净，两面各划上2刀（鸡翅上有一块三角形的肉，最好切掉！那都是赤裸裸的脂肪啊...）

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  2.改刀以后的鸡翅放入密封碗中，加腌料，混合均匀，再多抓几下盖上盖子放冰箱冷藏24小时

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  3.烤箱预热5分钟，在烤盘上铺一层锡纸，再刷上一层薄薄的植物油，将鸡翅挨个放上，每个之间留点距离200度，上下火15分钟（中途翻个面）OK啦