老鹅炖卤干的做法
健康功效
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
料酒:活血化瘀
食材用料
卤豆腐干 | 光鹅 |
葱姜蒜 | 香叶 |
八角 | 桂皮 |
料酒 | 生抽 |
老抽 | 糖 |
老鹅炖卤干的做法
1.光鹅鸭洗净,
2.斩成4厘米大小的块,下入沸水锅中氽2分钟,捞出洗净,
3.卤豆腐干改刀切块;
4.炒锅烧热,放少许植物油,下入葱段、姜片、蒜头、姜块、香叶、八角、桂皮煸香;
5.下鹅块稍煸,烹入料酒,加入生抽、老抽、糖煸炒上色;
6.加足量清水用大火烧开后,转小火炖半小时,再下入卤豆腐干同炖约半小时,
7.盛入易于保温的器皿中即可。
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