admin 菠萝炒鸡块的做法
健康功效
菠萝:止泻
洋葱:解毒
食材用料
| 鸡翅或鸡腿肉 | 菠萝 |
| 青红椒 | 洋葱 |
| 姜蒜 |
菠萝炒鸡块的做法
1.鸡肉切成块，菠萝切成大小两半，大半的挖出果肉待用
2.下少许油，把锅爆香，然后把鸡块下锅，肉稍白时加料酒盖锅盖焖一会儿
3.加入蚝油，酱油，少许糖大火炒
4.下切成小块的菠萝一起翻炒，直至收汁，加盐调味出锅。装进挖好的菠萝就好了
菠萝:止泻
洋葱:解毒
| 鸡翅或鸡腿肉 | 菠萝 |
| 青红椒 | 洋葱 |
| 姜蒜 |
1.鸡肉切成块，菠萝切成大小两半，大半的挖出果肉待用
2.下少许油，把锅爆香，然后把鸡块下锅，肉稍白时加料酒盖锅盖焖一会儿
3.加入蚝油，酱油，少许糖大火炒
4.下切成小块的菠萝一起翻炒，直至收汁，加盐调味出锅。装进挖好的菠萝就好了
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