自做花生豆芽的做法
健康功效
花生:润肺
食材用料
花生 | 瘦肉或牛肉 |
自做花生豆芽的做法
1.将花生去壳后选出饱满的粒用温水泡涨。
2.用纸巾盖好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可。
3.每天换一次水,
4.几天后就长成这样。
5.长到这个时候可炒了,
6.把根的部位去除。
7.将肉片一起下锅炒。
8.起锅后看的见的美味。
花生:润肺
花生 | 瘦肉或牛肉 |
1.将花生去壳后选出饱满的粒用温水泡涨。
2.用纸巾盖好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可。
3.每天换一次水,
4.几天后就长成这样。
5.长到这个时候可炒了,
6.把根的部位去除。
7.将肉片一起下锅炒。
8.起锅后看的见的美味。
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