健康功效

黄瓜:解毒

食材用料

三明治的做法

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  1.把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。

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  2.黄瓜切丁（我也只切了三分之一的黄瓜）。

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  3.白煮蛋切丁。

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  4.把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

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  5.放入沙拉酱（木木放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来）。

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  6.将沙拉酱拌匀。

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  7.拿出一片白土司，放上拌好的沙拉。

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  8.再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

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  9.再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。

小贴士

把新鲜黄瓜换成酸黄瓜，也别有风味。也可以换成自己喜欢的蔬菜，具体比例根据自己喜好来，喜欢吃黄瓜就多放点黄瓜，喜欢吃火腿肠就多放点火腿肠。