健康功效

花生:润肺
冰糖:健脾

食材用料

花生牛奶汤的做法

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  1.原料图。

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  2.花生去皮，冰糖两大块。

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  3.花生一半用豆浆机打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放进高压锅，或者砂锅，煮到酥软。

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  4.放入牛奶搅拌均匀煮开即可。

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  5.冰镇一下应该也不错的。

小贴士

花生一定要用高压锅或者砂锅，直火煮是煮不软的。