健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂

食材用料

香辣牛肉酱的做法

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  1.把牛肉从冰箱拿出来自然化冻。

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  2.把牛肉洗净，切成小丁。

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  3.把辣椒洗净，放到微波炉大火1分钟。

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  4.取出后晾凉。

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  5.切成碎末。

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  6.花生米放入烤箱，180度烤5分钟。晾凉去皮。

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  7.放到保鲜袋，用擀面杖擀碎。

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  8.备好的白糖40克。

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  9.料酒、酱油、甜面酱调匀。

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  10.把姜、蒜切成碎末。

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  11.锅里放油，放入姜、蒜末煸炒出香味来。

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  12.放入牛肉末翻炒。

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  13.翻炒至变色。

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  14.放入辣椒末翻炒。

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  15.倒入调好的汁和盐。

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  16.放入花生碎翻炒。

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  17.放入黑芝麻末翻炒。

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  18.添加味精、香油调味即可。