健康功效

粉丝:活血化瘀

食材用料

粉丝蒸扇贝的做法

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  1.扇贝撬开，去掉一边的壳，用刷子把壳刷干净，然后用水再把贝肉冲洗干净；
  2、粉丝用开水泡2、3分钟，捞起备用；
  3、蒜头剁碎。

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  2.把扇贝码在碟里，铺上粉丝（喜欢吃粉丝的可以多放点，不喜欢的可以少放或不放）；
  全部弄好后，放少许油，记得别放任何的佐料，以免破坏了扇贝原有的鲜味。

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  3.锅里做水煮开后，放入蒸架，把扇贝（要记得封上保鲜膜喔）放上，加盖中火蒸7分钟，即可起锅淋上生抽。

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  4.把锅烧热，放油，倒入蒜头爆香后淋到时扇贝上，一道简单美味的扇贝就完成了。

小贴士

1、新鲜的水产类，本身就带有一种鲜甜的味道，所以不要放太多的佐料反而更美味。
2、贝壳类的水产在烹调的时候一定要掌握好火候，太生了会吃坏肚子，太熟肉质口感不好。