健康功效

鸡腿:扩张血管
酱油:活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

熏鸡腿的做法

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  1.鸡腿洗净用叉子扎几个眼用盐料酒腌制30分钟

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  2.热锅不放油小火把鸡腿煎至两面金黄。
  3把煎好的鸡腿放入高压锅中，放上辅料及少量的水，压15分钟。【这步我没拍图】

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  3.炒锅铺上锡纸，锡纸上放2大勺糖

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  4.锅中加屉把鸡腿码好，盖上盖子。哈哈，鸡腿看着黑乎乎的其实是沾的黑胡椒和五香粉

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  5.中火烧至冒烟，时间长短可根据自己喜欢的颜色，如果喜欢深一点的熏的时间就长一些