健康功效

韭菜:解毒
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜肉花卷的做法

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  1.材料：自发面粉300克，肉馅100克，韭菜50克。

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  2.韭菜切碎，肉馅加入调料拌均匀再和韭菜拌均匀，面粉温水和面发酵2倍大备用。

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  3.发酵好的面团揉均匀分成两份，取一份擀成薄面片。

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  4.把韭菜肉馅均匀的铺在上面。

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  5.轻轻卷成长条，两边捏紧。

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  6.依次做好另一个，两个都放入蒸锅醒置15分钟，大火蒸20分钟即好，蒸好之后在锅中在焖至5分钟开盖。

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  7.吃的时候切段即好。