健康功效

毛豆:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:止泻

食材用料

五香盐水毛豆的做法

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  1.毛豆适量，剪掉两端的口。

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  2.方便入味。

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  3.在流水下先搓洗干净。

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  4.辣椒、姜片、花椒、香叶、八角、桂皮，丁香。

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  5.所有材料下砂锅，加适量水，盐，我用了五平茶匙的盐，泡毛豆要相对咸一点，煮开待用。

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  6.锅中烧开水，下入毛豆先焯水。

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  7.等锅中水开。

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  8.倒出来，在流水下冲洗一遍。

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  9.这时候的毛豆是半熟状态。

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  10.放入毛豆，大火烧开，盖盖小火煮10分钟后关火。

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  11.放入切好的辣椒圈，泡着放凉，放入冰箱，几个小时入味后，端出来就可以吃到冰冰凉的清爽毛豆了。

小贴士

1、毛豆一定要剪一下两端，这样入味比较快。

2、毛豆先焯水再冲水是为了去除表面掉下的多余毛茸，也使豆子更加鲜绿。

3、毛豆不用煮太久，煮久了，就没了脆的口感，反而不好吃，10分钟的口感正介于软和硬之间。