辣椒炒章鱼的做法
健康功效
章鱼:生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
章鱼 | 尖椒 |
姜 | 盐 |
生抽 |
辣椒炒章鱼的做法
1.将章鱼洗干净。
2.将章鱼切成段。
3.焯水。
4.捞出待用。
5.尖椒、姜洗干净。
6.尖椒、姜切好待用。
7.起油锅,爆香姜丝,下章鱼煸炒一会。
8.下尖椒一起炒香。
9.待尖椒快断青的时候,下盐、生抽调味。
章鱼:生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
章鱼 | 尖椒 |
姜 | 盐 |
生抽 |
1.将章鱼洗干净。
2.将章鱼切成段。
3.焯水。
4.捞出待用。
5.尖椒、姜洗干净。
6.尖椒、姜切好待用。
7.起油锅,爆香姜丝,下章鱼煸炒一会。
8.下尖椒一起炒香。
9.待尖椒快断青的时候,下盐、生抽调味。
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