健康功效

四季豆:活血化瘀
猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干煸四季豆的做法

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  1.猪肉切小块，放入碗中，加适量料酒酱油腌制10分钟。

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  2.四季豆洗净，控水，用手掰成段。

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  3.姜切片，蒜苗切小段（用来代替蒜瓣）。

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  4.锅内多放些油，油热以后放入四季豆煸炒。

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  5.小火煸炒，勤翻动，煎至两面起皱后盛出。

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  6.锅内留适量底油，放姜片，爆香加肉块翻炒。

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  7.翻炒至肉块变色，倒入适量料酒、酱油，放四季豆。

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  8.翻炒一会，加蒜苗段，加适量盐调味，翻炒均匀出锅即可。

小贴士

整个过程中都不要加水！