健康功效

丝瓜:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

丝瓜三文鱼骨汤的做法

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  1.准备材料。

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  2.锅中煮开水加入蒜和姜片。

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  3.放入三文鱼骨颜色变白捌去浮沫。

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  4.丝瓜切块。

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  5.倒入料酒。

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  6.再倒入丝瓜。

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  7.加入神奇牌海鲜调料粉。

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  8.撒些白胡椒粉。

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  9.开锅后转小火炖5分钟左右即可。

小贴士

1要想让鱼汤变白就行加白胡椒粉这是关键不用加油
2.等汤炖好后自然的鱼油会出现的油亮亮的