健康功效

海带:消痰
豆腐干:抗癌防癌
香菇:健脾

食材用料

卤味两吃的做法

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  1.所有材料洗净备用，肉类最好焯一下，清洗干净。

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  2.把材料放进大锅，加水没过材料。加姜片、八角、桂皮和炖肉料包。然后加老抽、生抽、料酒、冰糖、盐，大火烧开转小火卤40分钟。关火盖盖子焖一段时间，时间越久越入味。

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  3.这个时候其实就已经很好吃了。

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  4.锅中放比炒菜稍多点的油，放花椒炸香，花椒捞出不要。

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  5.放八角2个、桂皮1片炸香，放姜末和一部分蒜末炒香。

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  6.放入卤好的食材，切的小块儿一点最好，我懒。翻炒一会儿。

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  7.加点老抽翻炒上色，然后加水和酱油焖一下。

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  8.水收干后，加辣椒粉翻均匀，如果不够咸可以加盐。

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  9.最后加葱蒜末，淋几滴香油，拌匀即可。

小贴士

1、卤制的食材可根据自己喜好选择。鸡翅根不建议，不好吃。
2、需要的香料品种比较多，我图省事用炖肉料包，味道也不错。
3、二次加工比较重口味，大家根据自己需要添加调味料。
4、剩下的卤水不要扔，过滤干净后用锅子再烧开，晾凉后放入容器，保存在冰箱里，以后再卤的时候继续加调味料就可反复使用。长时间不用可以冷冻保存。

一锅卤货，两种味道，还不赖吧。