健康功效

黄瓜:解毒

食材用料

田园蔬菜沙拉的做法

• 1.玉米提前下锅中煮熟，取玉米粒。

• 2.黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用。

• 3.将玉米粒，黄瓜丁混合在一起，挤入适量柠檬汁（几滴就可以，不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄榄油，拌均匀即可（或加色拉酱也可以）。