admin 炒五彩丝的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
茭白:除烦
木耳:补气
食材用料
| 胡萝卜 | 茭白 |
| 木耳 | 青红椒 |
| 蒜 | 姜 |
| 葱 | 盐 |
| 花生油 | 鸡精 |
炒五彩丝的做法
1.将所有材料全部切成细丝备用，木耳焯水备用。
2.锅内花生油烧热，放入姜丝煸出香味，倒入茭白和胡萝卜丝炒一分钟。
3.加入木耳丝翻炒一分钟。
4.倒入青红椒丝和蒜丝一同翻炒均匀，加入盐拌匀，放葱丝炒出香味加鸡精充分炒匀即可。
小贴士
因为有小朋友所有没有放尖椒，爱吃辣的可以放尖椒
胡萝卜:健脾
茭白:除烦
木耳:补气
| 胡萝卜 | 茭白 |
| 木耳 | 青红椒 |
| 蒜 | 姜 |
| 葱 | 盐 |
| 花生油 | 鸡精 |
1.将所有材料全部切成细丝备用，木耳焯水备用。
2.锅内花生油烧热，放入姜丝煸出香味，倒入茭白和胡萝卜丝炒一分钟。
3.加入木耳丝翻炒一分钟。
4.倒入青红椒丝和蒜丝一同翻炒均匀，加入盐拌匀，放葱丝炒出香味加鸡精充分炒匀即可。
因为有小朋友所有没有放尖椒，爱吃辣的可以放尖椒
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