扁豆焖面的做法,第1张

扁豆焖面的做法,扁豆焖面,第2张

健康功效

扁豆:健脾
猪肉:消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

扁豆 相克食物猪肉 相克食物
面条 蒜瓣 三瓣
八角 半粒料酒 少量
酱油 相克食物

扁豆焖面的做法

  • 1.先把蒜爆香,肉煸炒熟,放入八角,倒入酱油,料酒,糖,然后放入扁豆煸炒到半熟。倒入开水,水面要没过扁豆。

  • 2.把面条用筷子或手先抖搂抖搂散开再平脯在扁豆上(否则一陀一陀的),盖上盖子焖。

  • 3.等到汤要烧干了,揭开盖子,先用筷子抖搂抖搂面条,但是不要翻身,然后顺着锅边绕着四周倒水,水面不要没面条。

  • 4.再用手淋一点点水滴到面条上,盖上锅盖,焖好出锅。

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