酸菜汆白肉的做法
健康功效
五花肉:滋阴
猪血:止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
酸菜 | 五花肉 |
猪血 | 葱 |
姜 | 蒜 |
花椒 | 大料 |
酸菜汆白肉的做法
1.葱切段.姜切片。
2.冷水放入五花肉.放入葱姜蒜.花椒大料.煮开后撇去血沫.小火煮半小时.用筷子能扎透五花肉即可。
3.煮好的五花肉切成薄片。
4.酸菜切丝.猪血切厚片.酸菜用清水洗两遍。
5.将煮五花肉的汤去除调料放入酸菜丝。
6.放入五花肉片.大火煮开。
7.放入猪血片。
8.加入少许盐.小火炖20分钟即可出锅.吃的时候准备些蒜泥加酱油做蘸料。
小贴士
酸菜中的*盐和亚*盐是公认的一种化学致癌物,现代医学证明人体摄入的*盐在细菌的作用下可还原成亚*盐,亚*盐可使血液的载氧能力下降,并形成强致癌物亚硝胺。
0条评论